REMARQUES: Le MAGNESIUM joue un rôle fondamental dans un grand nombre de fonctions cellulaires, y compris celle d’activer les nombreux complexes enzymatiques impliqués dans le métabolisme glucidique et protéique. Le magnésium est nécessaire dans plusieurs phases de la glycolyse (le processus d’oxydation du glucose, une molécule indispensable dans le métabolisme énergétique cellulaire) sous forme de la coenzyme Mg2+. Il contribue à assurer l’équilibre acido-basique et il participe au processus d’oxydoréduction à l’intérieur de la cellule, en jouant un rôle très important dans la respiration cellulaire (ce processus permet à la cellule de se procurer les éléments nutritionnels et de se libérer des déchets): plus la vitesse du métabolisme de la cellule est élevée, plus la quantité de magnésium présente est importante. Tous ces aspects justifient les nombreuses utilisations thérapeutiques possibles de cet élément minéral précieux, surtout en présence de troubles énergétiques avec syndrome de fatigue chronique, de fatigue cardiaque, de dépression et de tous ces phénomènes causés par le stress. Le magnésium est concentré dans les muscles striés, le foie, le cœur, le pancréas et surtout la structure de l’hippocampe, dont le pourcentage élevé justifie son importance en neuropsychologie. L’apport quotidien recommandé est de 60/80 mg pour les nourrissons,150/250 mg pour les enfants, 300 mg pour les adultes et 400/450 mg pour les femmes enceintes ou allaitantes. Le Magnésium intervient avec le calcium, auquel il est strictement lié, dans la fixation de ce dernier sur les os. Dans le domaine psychique, le magnésium joue un rôle très intéressant. Chaque fois qu’un sujet hyperémotif, anxieux ou insomniaque, s’émeut ou il est dans un état d’anxiété, il déverse dans la circulation sanguine de grandes quantités de magnésium, qui sera ensuite éliminé par les urines. Ce faisant, toutefois, il provoque un état d’appauvrissement qui prédispose à l’hypertension et aux troubles cardio-circulatoires. Les sujets neurodystoniques doivent inclure le magnésium dans leur régime quotidien, car ils sont prédisposés à des complications de plus en plus importantes et invalidantes de l’appareil osseux (déminéralisation), de l’appareil digestif (colites, angiocholites, gastrites), de la peau (psoriasis, eczéma) et du système nerveux (tremblements séniles, maladie de Parkinson). Le BETA-CAROTENE est une provitamine A dans sa forme biologiquement active: une molécule de bêta-carotène produit deux molécules de vitamine A. Le bêta-carotène exerce une action antioxydante ciblée sur les radicaux libres, responsables de la plupart des processus phlogistiques ou chroniques dégénératifs qui se manifestent au niveau organique.